廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 美好的愛情是我們每個人都渴望，都想要找一個白雪公主/白馬王子，但現實永遠和你所想的總會有很多差異。 有人說兩個人之所以能夠相遇，又是否能夠長久，其實靠的全都是緣分，如果你遇到了對的那個人，你的感情生活會非常富足，但如果你遇到的是一個非常糟糕的另一半，不但沒有絲毫的幸福感，反而每天都處於爭吵和矛盾中，讓你覺得疲憊不堪。 從心理學的角度來說，我們會吸引什麼樣的人，其實並非完全是看運氣，反而和你的心理特點和性格等等因素有很大關係。事實上你在未來會遇到一個什麼樣的人，又會和什麼樣的人有一段感情，兩個人能夠相處多久，其實這一切都早已註定。 ... 你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人 有人說緣分天註定，但其實現實中很多的緣分都是吸引的結果，你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人停留在你身邊。 在生活中你是否發現這樣一個現象，大部分人談戀愛的過程中，往往他的每一段戀愛相處的對象都有一些相同的特性，甚至有些人所找的對象完全都是同一個類型的。 其實這並不是偶然現象，比如有些女孩，內心非常缺愛又渴望愛的人，但是如果這個人又缺乏識別人的能力，過於單純，這種類型的人最容易遇到欺騙感情的渣男；有些女孩性格特彆強勢，這種類型的人最容易找一個性格相對比較軟弱一些的男人，因為往往兩個性格特彆強勢的人更容易吵架，而且彼此誰也不會讓著誰，自然這樣的兩個人很難相處長久；有些女孩從小特別缺錢，內心特別能夠渴望嫁一個特別有錢的男人，目的性會比較強，對於條件一般的男人根本懶得看一眼，所以能夠讓他看得上眼的，基本都是物質條件比較好的男人…… 那些長久停留在你身邊的人，其實並不是偶然，而是因為兩個人深深的一些特性吸引了彼此。 ... 幸福從來都不是偶然的，有很大機率是必然的 生活中有很多人覺得有些人能夠這麼幸福，說明他的運氣特別好，但反觀自己卻發現，所遇到的男人都並不是特別理想，甚至有些人還一次又一次傷害自己，讓自己覺得精疲力盡，一次又一次抱怨，為什麼自己的運氣總是這麼差。 但其實幸福從來都不是偶然的，在戀愛之初，你就要學會如何識別一個人，因為在你吸引的這些人中有好有壞，需要你用心辨別哪些人才是真正適合你的。 當感情進入磨合期的時候，兩個人會有越來越多的爭吵、摩擦和矛盾，彼此是否能夠成功進入婚姻，就看兩個人如何處理解決這些衝突差異和矛盾。 在進入婚姻以後，兩個人需要承擔更多東西，責任也更加重，人際關係也變得更加複雜，從原本的兩個人變成兩個家庭，從原本兩個人只負責滿足彼此的精神需求，而現在不但要有相應的物質基礎，承擔更多的責任，還需要滿足彼此的精神需求，而這一切都非常考驗兩個人經營感情的能力。 之所以現在離婚率如此之高，是因為很多人沒有妥善地處理好這些問題，而那些真正把婚姻經營得非常開心幸福的那些人，至少其中一人或者兩人往往都是屬於那種比較有智慧的人。 幸福其實並不是靠運氣得到的，其實是風雨之後見彩虹，是兩個人在這條道路上一起努力經營的結果。 ... 如果才能讓自己的感情更加幸福美滿 前幾年有一部比較火的電視劇《我的前半生》，當時有人編了一個順口溜「賀函只應天上有，人間處處是白光」。像賀涵這樣的高富帥是每一個女人都渴望的，而很多的男人也同樣希望能夠遇到一個白富美，但往往在現實生活中大部分人都只是普通的工薪階層，與其每天幻想不如腳踏實地，根據現實情況，找到真正屬於自己的幸福。 第一步：選擇 俗話說良好的開始是成功的一半，其實在選擇另一半的時候同樣也是如此，因為後期在溝通相處的過程中，如果你選擇了一個容易溝通相處的另一半，自然在後期磨合的過程中會更加容易，所以在選擇的時候，一定要睜大你的雙眼，可以為你的後半生減少很多麻煩。 第二步：成長好自己，讓自己有經營感情的能力 任何的一段感情都會有這樣那樣的問題，如果兩個人想要真正長久就必須解決好這些問題，否則會留下很多隱患。真正好的感情其實就是通過一次又一次好的溝通和相處所組成的，但人與人之間又有很大的差異，所以不同的人有不同的溝通相處方式，這是我們每個人需要花一輩子時間學習的。 若想讓兩個人越相處越和諧美滿，與其等待對方變得越來越好，不如選擇成長好，讓自己有經營改變的能力。在後臺留言區經常有很多讀者問我，如何才能夠改變自己的另一半，因為Ta對現在的另一半特別不滿意。 如果你想改變自己的另一半，你得先看看你們之間的感情是否到位了，好的感情自然對方願意為你做一些改變，但如果你們之間當下的矛盾非常多，感情非常糟糕，第一件事情不是改變對方，而是改善你們之間的關係，才能為後續的改變做準備。 每日話題：你每次所找的另一半都會有哪些特點？你有思考過為什麼嗎？
內容簡介
1個信念X3個階段X9個關鍵
關鍵時刻不軟手
打造更強的自己
決勝時刻總是上演太多內心戲？
愈關鍵愈容易閃神，頓時一敗塗地？
想要零秒出手，結果軟手出糗？
想要一棒擊沉對手，結果自己先滅頂？
贏家於臨場勝出並不依靠思考，而是穩定專注的心智。專注的心智又始於執著的信念——史上的每一位勝者、每一次卓越的表現都始於勇敢做夢，秉持終將實現的信念，而其他人只是找到藉口放棄。實現夢想不能僅是想想，更需透過3個階段、9個關鍵，才能真正爬上峰頂。
▌開發潛能、實現夢想▌
3階段：懷想、相信、實現
9關鍵：意象訓練、勇氣、冒險、信心、態度、專注、復原、團隊合作、熱情
也許你不需要獎盃金牌來證明自己，也許你並不以挑戰人類極限、打破世界紀錄為目的。然而你仍然有夢想，仍想證明自己、挑戰巔峰。只要向世界冠軍學習實現夢想的方式、邁向成功的秘訣，就能駕馭心智、開發潛能。每一天都全力以赴，在最重要的舞台上接管全場，看見巔峰的風景。
本書訪問數百名世界冠軍選手，橫跨球場、田徑、賽道、極限運動等領域，呈現頂尖選手的決勝秘訣。頂尖運動員經過長期鍛鍊，訓練大腦與身體的反應模式。他們學習如何駕馭心智，馴服躁動如猴的內心；他們透過意象訓練，預先演練所有情況，彷彿人體虛擬實境，將每個步驟銘刻於大腦，以待緊要關頭由本能接管，讓一切隨心所欲，自然達致極限。這些訓練將充填潛意識的「錦囊」，直到裝備齊全，在最大的舞台上悉數展現、主宰一切。
●球王喬科維奇：我沒什麼戲法，只有信念。只要相信自己，你就會找到那個階段所需的精神動力。
●奧運金牌閃電波特：我跑一百公尺的時候，我可以告訴你從起跑到終點之間的所有事情，因為我全神貫注。
●F1賽車手漢米爾頓：如果有夢想，千萬別讓任何人打消了念頭──因為我小時候就常常有人說我做不到。
●泳將菲爾普斯：我大概從十四歲開始練習意象訓練，預先設想每一場比賽、那些你希望或不希望出現的狀況。
●體操皇后柯曼妮奇：你的一切成就和努力都裝進一只想像的錦囊，然後當你站在台上，你得全神貫注，從錦囊掏出反覆練習多年的全套動作。
●極限運動員鮑加納：我非常擅長在腦子裡預先安排。我預先設想可能會有的感覺、可能出現的狀況，琢磨得越仔細就越可能成真。
專業推薦
葉君璋（富邦悍將總教練） 專文推薦
陳宏宜（FOX體育台主播啾啾麥）
彭涵妮（前Lamigo桃猿隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授）
楊東遠（運動視界站長）
一致推薦（依姓氏筆劃序）
作者介紹
克萊德．布洛林（Clyde Brolin）
現職記者。報導生涯從F1賽事開啟，他的第一本書《狂飆》（Overdrive）入圍英國最佳體育書籍獎（British Sports Book Award）最佳新人作家決選。
譯者簡介
黃佳瑜
台灣大學工商管理學院畢業，美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。現為自由譯者，作品有《Jack》（大塊文化）、（合譯）《發光體》（聯經）、《但求無傷》、《精神病院裡的歷史學家》（木馬文化）等。
目錄
導論
階段一：懷想
1.意象訓練
階段二：相信
2.勇氣
3.冒險
4.信心
5.態度
階段三：實現
6.專注
7.復原
8.團隊合作
9.熱情
結論
致謝
序
實現夢想的成功之道
葉君璋（富邦悍將總教練）
心理素質決定一切！本書作者克萊德．布洛林訪問了數百名世界知名的運動選手，提出了一個信念、三個階段、九個關鍵，由運動選手現身說法來說明如何藉著心理準備將我們的潛能發揮出來。
運動員除了訓練之外，我時常試著告訴我們的選手加強心理素質的重要性，如何穩定自己的心智來應對所有場內外的狀況，抵抗排山倒海而來的壓力是一個選手能否成功的關鍵。就像打者在九局下半一分差的比賽中，面臨到兩好三壞滿壘的狀況，如何相信自己的能力替球隊揮出致勝一擊，除了平日的鍛鍊之外，就是選手本身的心理素質是否夠穩定，在緊要關頭時順從直覺、挑戰極限。
沒有永遠成功的人，或是永遠勝利的隊伍，每個人都會有必須要面對失敗的一天。不管是在職場上或是在運動場上，只有相信自己的能力，永不放棄並且懷抱夢想持續向前、努力付出，才會有收穫的時刻。在職棒場上有許多的球員容易受到外界影響，當這些選手陷入低潮的時候，往往會因為周遭及網路的冷言冷語，因為過於在意他人的眼光及批評，而導致心理影響到生理的表現，讓他們無法爬出失敗的泥沼。在這個時候，如何找回對棒球的熱情跟自信，就是一件非常重要的事情。
運動員堅強的信念，來自於平日自身的鍛鍊。當選手知道已經準備好去挑戰極限，那就心無旁鶩，去實現目標，自然能夠得到好的結果，這個道理可以驗證到各行各業。不只是運動員需要強韌的心智，希望讀者可以從本書中學習，這些優秀的選手如何從他們執著的信念開始逐步追夢，然後開始相信自己的能力，不要輕言放棄。
只要相信，夢想就永無極限！
詳細資料
- ISBN：9789863594857
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 15 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
一九七六年奧運會，羅馬尼亞體操選手納迪婭˙柯曼妮奇（Nadia Comăneci）完美地完成了高低槓項目，整套動作毫無瑕疵，評審別無選擇，只能破天荒地發出滿分十分。這一刻讓她站穩了體壇神話的不朽地位──而這一切，全仰賴驅策著這副嬌小身軀的鋼鐵意志。
「當一切無往不利，確實感覺如有神助，」柯曼妮奇告訴我，「你的一切成就和努力都裝進一只想像的錦囊，然後當你站在台上，你得全神貫注，從錦囊掏出反覆練習多年的全套動作。奧運是體操界的終極盛事，不過你在奧運打的是一場心理戰，因為每隔四年才舉辦一次。每個項目只有一分鐘時間，你必須在那特定時刻處於最佳狀態。十分鐘前有多厲害根本不重要，你得在此時此刻拿出最優異的表現。
「那是一項艱鉅任務，但我們因此而與眾不同。人人都有夢想、都希望實現目標。成功之後，你回首前塵，想起你投入的每一分鐘。那當然很難：要是簡單，每個人都能成為奧運金牌選手。不過一切值回票價。」
每一個具有遠大目標的奧運選手都必須接受畢生訓練，正如丹˙威爾頓或任何一位期望掌握某項複雜技能的人。從音樂家到馬戲團表演者，所有人都必須付出時間練習，因為沒有人一出娘胎就會耍雜技或彈鋼琴。學習是需要過程的，從立定志向開始，然後逐步在意識層面確定這項目標值得你投入一切必要的時間與努力。不過意識層面上的種種努力，用意其實是充填那只潛意識「錦囊」，直到裝備齊全，準備好在最大的舞台接掌一切。讓黃金從砂礫堆中脫穎而出的，就是在關鍵時刻把錦囊裡的內容悉數派上用場的能力。
我有一個朋友每每在劍橋大學工程學考試獨占鰲頭，他描述了一種類似的、令人忌妒的能力：只要一踏進考場，有關某個必修議題的相關知識便源源不絕湧上他的心頭。對考場上其他人、或者對這場夏日折磨心懷畏懼的人來說，這種技能未免太佔便宜。但是當一個人全心全意專注於自己的「錦囊」，就有可能突破意識思維，到達另一邊。當事人也許不覺得有什麼神奇──事實上，他們可能覺得這是全世界最自然的事──但是對我們其他人來說，這確實非常不可思議。
文章來源取自於：
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